У кого есть ЦИЛЛЮЛИТ и лишний ВЕС!
Почти все женщины склонны к целлюлиту (апельсиновой корки), особенно после родов!
Вот один из многих рецептов избавления от недуга
Это мы сможем сделать из средств, которые есть у каждой хозяйки.
Берем яблочный уксус и воду в соотношении 1:1, затем наносим (втираем) в проблемные места, сверху покрываем пищевой пленкой (в рулоне) и одеваем теплую одежду. Так ходить 1-1,5 ч. (желательно это время двигаться) затем смываем. Применять способ пока не будет результата. Но главное помнить о том, что нужно следить за рационом еды: больше овощей и фруктов и меньше всего жирного. И хоть немного двигаться (каждый день 10-20 мин. упражнений). Самые эффективные крутить обруч 15 минут. и прыгать на скакалке 15-20 минут (нельзя начинать резко, потихоньку доводить время управжнений до указанного времени, т.к. могут болеть мышцы, а потом вообще расхочется чем либо заниматься ).
Нельзя этим пренебрегать, т.к. выгнанный циллюлит без упражнений и правильного питания обратно возвратиться на свое место .
А прежде чем начинать худеть идеально будет сначала очистить организм от шлаков ,очень помогает от большого живота. Живот нельзя убрать одними упражнениями и диетами. Для начала нужно сделать очистку шлаков. На литр воды 1-1,5 десертной ложки соли и капельку лимона, эти м раствором делаем клизму через день. Нельзя делать клизму очень долго. Делаем от самочувствия. а так примерно 1 месяц через день. Параллельно делаем обвертывание от циллюлита и упражнения. И Вы заметите улучшения. Для интереса можно взвешиваться для видимости результата. Пейте больше жидкости ,чем едите, но есть обязательно не нужно голодовать, т.к. у Вас похудеют только лицо, руки и грудь, а все остальные пышные формы останутся (бедра, живот и задняя часть ). Дальше можно продолжить очистку организма и почистить печень.
Не давайте захламляться организму и переодически чистить свое тело снутри и снаружи. НО И КОНЕЧНО ЖЕ ОЧИЩАТЬ СВОЮ ДУШУ - ЭТО В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ!